#16 - C'est quoi ça, un besoin?

On connaît nos désirs… mais nos besoins, les connaît-on vraiment?

Dans cet épisode, je vous aide à distinguer besoins et désirs, à comprendre pourquoi il est parfois si difficile de reconnaître nos besoins, et surtout à trouver comment les nommer et y répondre, que ce soit seul·e ou en relation! Prendre soin de ses besoins, ce n’est pas égoïste! Au contraire. C’est essentiel. Pour soi, et pour ses relations!

Bonne écoute!