#9 - Poser ses limites

On entend parler de “poser ses limites” un peu partout ces temps-ci. Mais dans la vraie vie, c’est loin d’être évident. Pourquoi est-ce qu’on a tant de mal à dire non? À exprimer ce qui ne nous convient pas?

Dans cet épisode, on plonge dans ce que ça veut dire — et ce que ça ne veut pas dire — poser ses limites. On explore 5 grandes peurs qui se cachent souvent derrière nos difficultés à s’affirmer : la peur de décevoir, du rejet, du conflit, de paraître égoïste ou de ne pas être légitime.

Et, évidemment, on regarde ce que ça crée dans nos relations!

Un épisode à écouter si vous voulez mieux comprendre votre inconfort, vous autoriser à vous affirmer avec bienveillance et solidifier vos relations sans vous oublier.

Bonne écoute!