#1 - La créativité

Et si on parlait de créativité?

Dans cet épisode inaugural, je vous parle d’une alliée précieuse dans mon quotidien : la créativité. Une composante essentielle de ma relation à moi-même.

La créativité, ce n’est pas seulement faire de l’art ou savoir dessiner (bonne nouvelle, non?). C’est une ressource accessible à toutes et à tous, un moteur d’évolution, de bien-être, et un formidable antidote au stress.

Je vous partage comment une pratique créative régulière peut changer notre manière de penser, de ressentir, et même de vivre nos relations. On aborde ensemble les effets positifs de la créativité sur la confiance en soi, la résilience, la gestion du stress… et surtout, sur la joie de vivre!

Dans cet épisode, vous découvrirez :

✨ Pourquoi la créativité ne se limite pas aux artistes

🧠 Comment elle entraîne notre esprit à voir autrement

💛 En quoi elle renforce la confiance en soi

🌱 Comment elle nous rend plus résilient·e face à l’échec

🎨 Et pourquoi, finalement, tout le monde est créatif, même vous qui doutez encore.

C’est une invitation à vous réapproprier votre élan créateur, peu importe la forme qu’il prend : une recette, une chanson, un carnet de croquis ou l’aménagement de votre salon. Et surtout, à remettre du jeu, de l’exploration, et de la liberté dans vos journées.

Bonne écoute – et surtout, bonne création!