#4 - Les résolutions
- Caroline Dubois
- 3 janv.
- 1 min de lecture
Dernière mise à jour : 7 avr.
Résolutions du Nouvel An : pourquoi c’est si dur à tenir (et comment faire autrement)
Bonne année 2025 ! 🎉
Dans ce premier épisode de l’année, on jase ensemble des fameuses résolutions du Nouvel An. Pourquoi est-ce qu’on les abandonne aussi vite ? Est-ce juste une question de volonté ? Et surtout : comment peut-on les aborder autrement, avec plus de douceur, de réalisme et de plaisir ?
On explore les émotions cachées derrière nos objectifs, la résistance au changement, les pièges du « tout ou rien », et surtout, des pistes concrètes pour formuler des résolutions qui tiennent la route… et qui nous ressemblent vraiment. 💛
Bonne écoute!
